Заполните данные для связи
Внимательный администратор перезвонит в ближайшее время и ответит на все вопросы
ХОЧЕШЬ УКРЕПИТЬ ТЕЛО И РАССЛАБИТЬ УМ?
(обычная стоимость вводного занятия 400 рублей)
Приходи на пробное занятие на уникальных
тренажерах БЕСПЛАТНО
при предъявлении купона GILMON
Заполните форму, чтобы записаться на пробное занятие
Администратор свяжется с Вами для согласования удобного времени посещения занятия
Что такое Гравитационные Практики?
Гравитационные практики (Альфа Гравити) — это система тренировок, при которой задействованы опоры, отличные от тех, к каким мы привыкли под действием гравитации. Все упражнения выполняются на весу, на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней.

В процессе тренировок в работу активно включается всё тело: растягиваются мышцы, связки и сухожилия, укрепляется опорно-двигательный аппарат, оздоравливается позвоночник. Мозг получает прилив свежести и энергии.
Короткое видео о том, как у нас проходят занятия

Владимир Езерский
Создатель комплекса Альфа-Гравити
Система способствует лимфодренажу, улучшению кровоснабжения, стимуляции работы головного мозга, повышению гибкости тела с каждой тренировкой, омоложению организма, сбросу умственного и эмоционального напряжения, уменьшению или полному излечению межпозвоночных грыж, помогает в восстановлении после травм (перелома, вывиха, разрыва связки и др.).
В чем уникальность Гравитационных Практик?
Быстрый результат
Считается, что уже 15-минутный комплекс упражнений настолько эффективен, что легко может заменить вам полуторачасовую тренировку в тренажерном зале.
Подходит для всех
Гравитационные Практики может освоить каждый, невзирая на свой возраст и так называемые ограничения со здоровьем. Альфа-гравити занимаются даже беременные и дети.
Многофункциональность
Одна тренировка совмещает в себе фитнес, стретчинг, силовые нагрузки, TRX, гимнастику, йогу. Включаются все группы мышц и связок, вытягивается позвоночник.
Занимаясь Альфа Гравити, вы получите:
КРАСИВЫЙ МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФ
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ОМОЛОЖЕНИЕ
ОЗДОРОВЛЕНИЕ СОСУДОВ И СЕРДЦА
РАСТЯЖКА И ГИБКОЕ ТЕЛО
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ
ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
ЛЕГКОСТЬ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
ПОВЫШЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
НОВЫЙ КРУГ ДРУЗЕЙ
Как проходят занятия
Все занятия проходят под руководством тренера, который исходя из ваших целей и физических возможностей разрабатывает индивидуальный план тренировки на 4-ех типах тренажеров и осуществляет помощь в выполнении упражнений.

Одно занятие занимает около 60 минут. Занятия проходят ежедневно с 8:00 до 20:45.

Оставьте заявку и администратор подберет оптимальное время для занятия исходя из ваших возможностей
Запишитесь на пробное занятие
Администратор свяжется с Вами для согласования оптимального времени и даты посещения занятия
Отзывы наших учеников
Калькулятор стоимости Абонемента
Заполните поля ниже и узнайте стоимость оптимального абонемента + Размер индивидуальной скидки
Какой тип занятий вас интересует?
Относитесь ли вы к льготным категориям? (пенсионеры, студенты, дети)
Сколько раз в неделю планируете заниматься?
+
Телефон
Как к Вам обращаться?
Ответы на популярные вопросы
Как долго длится занятие по Альфа Гравити?
Занятие длится час и включает в себя разминку, основную часть и расслабление.
Что отличает Альфа Гравити от Йоги в гамаках?
Йога в гамаках — это статичная практика, основанная на построении асан, где вам придется строго следовать указаниям инструктора. Методика Альфа Гравити — это свободный полет, непрерывное движение, где вы свободны делать то, что хочется. Альфа Гравити предусматривает возможность крепления как рук, так и ног, что дает возможность совершать движения с большей амплитудой и вариативностью, а также прорабатывать одновременно все группы мышц.
Каковы противопоказания для занятий Альфа Гравити?
Основные противопоказания это:
— повышенное давление
— перенесенная операция на глазах
— критические дни
— недавние травмы опорно-двигательного аппарата
При недавних спортивных травмах рекомендуется консультация с лечащим врачом.
Нужно ли мне быть физически сильным?
Нет. Специальные крепления и инструктор поддержат вас в любой ситуации. Однако физическая подготовка позволит вам начать тренировки с более сложных движений.
Что надеть на тренировку?
Подойдет любая свободная одежда, плотно прилегающая к телу (помните, вы будете висеть вниз головой), носки (обувь не нужна). По желанию можно надеть перчатки, чтобы защитить от натирания веревками ладони. Украшения нужно будет снять.
Можно ли есть перед занятием?
Мы рекомендуем не есть плотно как минимум за час до занятий, но приходить голодным не стоит — вам потребуется энергия.
Что я буду чувствовать после занятий?
Ощущение свободы и расслабления, как после долгого сна, хорошее настроение и желание делиться им с окружающими — этот эффект Альфа Гравити подтверждают все ученики, особенно после первого занятия.
Вы уверены, что веревки меня выдержат?
Абсолютно. Для тренировок Альфа Гравити используются альпинистские веревки, способные выдержать вес более 700 кг. Согласно срокам эксплуатации, все оборудование проходит проверку и замену, так что вам нечего опасаться.
Могут ли занятия Альфа Гравити сделать меня выше?
Да. Благодаря вытяжению позвоночника ваш рост увеличится до 3 см в ходе регулярных занятий Альфа Гравити.
Может ли Альфа Гравити помочь при болях в спине?
Да. В ходе занятий Альфа Гравити первым делом улучшается осанка: вытягивается позвоночник, укрепляется мышечный корсет, поддерживающий его, устраняются зажимы и блоки, вызывающие спазмирование нервов и боли в спине.
Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его нам!
Напишите свой вопрос и контактные данные. Менеджер оперативно перезвонит и грамотно проконсультирует вас
Вопрос
Как к Вам обращаться?
Номер телефона
Контакты
Адрес: Проспект Ленина 81, 7 этаж
Телефон: +7 (351) 225-60-10
Эл. почта: gravityroom174@gmail.com
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных Gravity Room (далее – Оператор).

  1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
  2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта http://gravityroom.ru/.

2. Основные понятия, используемые в Политике

  1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
  2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
  3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу http://gravityroom.ru/;
  4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
  5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
  6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
  7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
  8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта http://gravityroom.ru/;
  9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта http://gravityroom.ru/;
  10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
  11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
  12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
  13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

  1. Фамилия, имя, отчество;
  2. Электронный адрес;
  3. Номера телефонов;
  4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
  5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

  1. Цель обработки персональных данных Пользователя — Уточнение удобного даты и времени для посещения занятий.
  2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты gravityroom174@gmail.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
  3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

  1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте http://gravityroom.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
  2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

  1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
  2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
  3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора gravityroom174@gmail.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
  4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора gravityroom174@gmail.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Трансграничная передача персональных данных

  1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
  2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения

  1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты gravityroom174@gmail.ru.
  2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
  3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу http://gravityroom.ru/.